BAÑOS DE BOSQUE
Conocidos también bajo el nombre de shinrin-yoku, los baños de bosque son una actividad de bienestar proveniente de Japón, que aporta miles de beneficios a tu organismo, tanto físicos como psicológicos. Con esta propuesta, disfrutarás de un paseo por un entorno natural donde la única norma es sentir y conectar al máximo con la naturaleza, usando los cinco sentidos. Realizarás un recorrido fácil que te invitará a hacer un viaje introspectivo, donde la armonía y la paz del entorno te harán volver a tu esencia. Así, a pesar de que el desarrollo y la práctica del ejercicio parecen sencillos, es una actividad que renovará y activará tu cuerpo, mente y alma.
Be Forest es un equipo de profesionales que se especializa en los baños de bosque, una práctica muy natural de salud y bienestar que te aportará un sinfín de beneficios.
Disfruta de los bosques del Principado de Andorra con un baño de bosque y obtendrás muchos beneficios, entre los cuales destacamos:
Reducción del estrés
Equilibrio de la presión arterial
Fortalecimiento del sistema inmunitario
Mejora de la atención y la creatividad,
Ayuda a trabajar la educación emocional
Mejorar los ciclos del sueño
Ruta de nivel fácil
Horarios: 10 am ó 18hrs
Duración: 2,5 horas
Incluye: Guía, merienda y material para actividades
Es necesario calzado deportivo, gorra de sol, chubasquero y agua
Actividad diseñada para mayores de 14 años