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MINDFULLNESS: Yoga & Meditación (1 dia y medio - Con Noche)

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LA EXPERIENCIA Desconecta del mundo durante 1 día y medio y vuelve renovad@! YOGA Y MEDITACIÓN: CONEXIÓN GARANTIZADA

Actividad totalmente exclusiva y privada (para parejas ó grupos de máximo 8 personas) que consiste en una escapada de 1 día y medio (con 1 noche de estancia) en un lugar totalmente retirado y de una belleza única (La Borda Jaume en Sedornet), para una experiencia de absoluta desconexión con el acelerado mundo urbano y orientada a través de talleres de yoga y meditación a canalizar la re-conexión interior.

Prácticas: Pondremos en práctica técnicas como el QI GONG en un maravilloso entorno para trabajar la conciencia a través del movimiento y la respiración y dejar de ese modo que fluya nuestra energía. Al practicar series de QI GONG Corazón del Tao equilibramos cuerpo, mente y emociones. Tonificamos y fortalecemos el cuerpo, mantenemos el corazón en forma e incrementamos su vitalidad.

Volverás renovad@

LA ACTIVIDAD

La naturaleza es una herramienta fantástica para ayudarnos a reencontrar nuestro equilibrio interior, sobretodo cuando se hace con consciencia y con ayuda de todo un seguimiento de herramientas destinadas a hacerte reencontrar la paz interior y reestablecer tu conexión interna.

Os hemos preparado una experiéncia Mindfullness en la que practicaremos las técnicas de respiración y meditación que ayudan a llegar a un estado de calma y paz mental, así como otras técnicas y propuestas como la meditación, la respiración consciente y las atenciones personalizadas de nuestro equipo, que permitirán vivir esta experiencia como un punto de inflexión en tu rutina. Y todo ello en un marco de naturaleza, aire puro y una infusión como punto final de un momento dedicado a conseguir tu bienestar interno.

Durante un día y medio (desde las 09h del día de llegada hasta las 16h00 del día siguiente) desconectarás y recargarás energías. Volverás totalmente re-no-va-d@!

EL LUGAR - BORDA JAUME (en Sedornet - Andorra)

La borda Jaume es un lugar único: una pequeña borda rústica original del S. XVI que se mantiene prácticamente original y cuyos alrededores han sido acondicionados para la estancia de hasta un máximo de 8 personas alojados en tiendas de campaña de lujo.

Las tiendas: están equipadas con camas y colchones, edredones, sábanas y toallas. Decoradas con absoluto encanto. Algo extraordinario. Todas las tiendas son para 2 personas y tienen baño privado y una zona de aseo personal. Además, si las temperaturas son bajas, las tiendas tienen opción a calefacción (pellets).

La borda: El edificio central es una pequeña borda original andorrana que cuenta con zona de chill-out, un amplio comedor y una gran terraza con vistas espectaculares a todo el valle en la que se realizan talleres, meditaciones o comidas.

Localización y entorno: En un paraje natural único, protegido y de gran belleza: En "Sedornet" a 1.800m de altura, en un enclave al que solo se accede caminando tras un trekking de nivel fácil de 40 min.

QUÉ INCLUYE LA ACTIVIDAD
  • Guía Mindfullness. Guía titulado en técnicas orientales como yoga y otras disciplinas.
  • 1 persona del Staff: Nos recibe en la borda a nuestra llegada y nos asiste durante toda la estancia en las comidas, cenas, desayunos y cualquier necesidad que pueda surgir.
  • Comidas y bebidas, refrescos te, infusiones y café. Los menús de comidas y cenas son variables en función de la epoca del año. Una vez realice la reserva hablaremos con usted para indicarle los menús para su actividad. Podrá hacer sugerencias o cambios en ese momento si fuera necesario.
  • Desayunos: Pan con tomate, embutidos, confituras, fruta, café y té
  • Tiendas: Con cama, colchones y edredones, 1 baño privado y una zona de aseo personal. Equipadas con ropa de cama y toallas.




PLAN & HORARIOS

EXPERIENCIA MINDFULLNESS (1 día y medio) (de 09hs del día de llegada a las 17h del dia posterior)
  • 09h00 - Encuentro en el aparcamiento del pueblo de Llorts. Aquí nos encontramos con el guía de Yoga que nos llevará caminando hasta la borda: haremos una excursión por un camino marcado durante unos 30 minutos y llegaremos a un puente donde cruzaremos un arroyo. Seguiremos durante unos 20 min. más para llegar hasta la Borda Jaume (en Sedornet) donde se realiza la actividad.
  • 10h00 - Llegada al complejo de la Borda. A nuestra llegada una persona del staff nos recibirá con un refesco de bienvenida y nos explicará las pautas de toda la jornada y el funcionamiento del alojamiento de las tiendas y la borda. Se asignarán las tiendas y se procederá a instalarse en ellas.
  • 10h30 - Primera práctica Mindfullness
  • 13h00 - Parada para almorzar.
  • de 15h00 a 20h00 - Continuan los talleres de mindfullness - yoga y meditación hasta la hora de la cena.
  • 20h00 - Cena
  • 22h00 - Alojamiento en tiendas perfectamente acondicionadas. Cada tienda cuenta con baño y un espacio para limpieza personal. Según el clima hay opción de calefacción (pellets). Las tiendas están equipadas con ropa de cama y toallas.
  • 08h30 - Pequeña Meditación
  • 09h00 - Desayuno
  • 10h00 - Práctica (a medida)
  • 13h00 - Almuerzo + descanso
  • 16h00 - Fin de la activiad. Regreso al punto de encuentro.
CONDICIONES GENERALES

Las Tarifas: En esta experiencia el uso de la borda y los talleres son privados SOLO para los participantes que han hecho la reserva. No se reagrupa.
Las tarifas varían en función del núm. de personas del grupo siendo más económica la tarifa por persona cuanto mayor es el grupo. Máximo 8 personas.

Noche Extra en las tiendas Puede prolongar su estancia en la borda con 1 noche extra o más (95€/persona de suplemento noche extra).

Confirmación y pago:

Forma de pago: Pago del 50% en el momento de confirmar la reserva. Resto pago directo el día de la actividad.

Si tiene dudas contáctenos por whatsapp y le informaremos: (+376) 334707

Importante: Las reservas no quedan confirmadas hasta que una vez realizado el pago por su parte nosotros le enviemos el email de confirmación. Para evitar problemas de disponibilidad le rogamos realice el pago lo más rápido posible.

Gastos de cancelación:
· Entre 30 días y 16 días del primer día de servicio: 10% sobre el importe total de la reserva.
· Entre 15 días y 9 días antes del primer día de servicio: 60% sobre el importe total de la reserva.
· A partir de 8 días antes del primer día de servicio y NO SHOW: 100% sobre el importe total de la reserva.